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Bedürfnisorientierte, sanfte Einschlafbegleitung

Chill n Feel - Podcast für glückliche und gesunde Babys
Chill n Feel - Podcast für glückliche und gesunde Babys
Bedürfnisorientierte, sanfte Einschlafbegleitung
Bedürfnisorientierte, sanfte Einschlafbegleitung
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Chill n Feel Gründerin Martina Sturainer de Cueto und Katharina Schmidt (sanfter Schlafcoach bei Childsleep) sprechen über die Themen Babyschlaf sowie sanftes Schlaftraining. 

Podcast: Bedürfnisorientiertes Ein- und Durchschlafen

Mein Baby schläft nicht. Erst schläft es ewig nicht ein, dann wacht es bei jedem Geräusch wieder auf. Seit Wochen geht das nun so. 

Es gibt wohl kaum ein Thema, das uns als Eltern so sehr beschäftigt, wie der Schlaf unseres Babys. Kaum etwas scheint unbeständiger in den ersten Monaten, ja gar Jahren.

Gemeinsam mit der dreifachen Mutter und erfahrenen Schlaftrainerin Katharina Schmidt (Childsleep) habe ich die häufigsten Fragen in eine spannende Podcast-Folge gepackt. 

Viel Freude beim Hören!

In dieser Podcast-Folge

3:15 Min.: Inwieweit unterscheidet sich das Schlafverhalten eines Babys von dem eines Erwachsenen?

6:20 Min.: Wie viel Routine braucht ein Baby tagsüber, um nachts entspannt schlafen zu können?

9:35 Min.: Wie wichtig ist der Tagschlaf für einen guten Nachtschlaf?

12:20 Min.: Wie sorgt man nach einem turbulenten für eine entspannte Nachtruhe?

19:00 Min.: Das Baby schläft nur in der Trage, lässt sich nicht ablegen und lehnt den Kinderwagen ab. Was können Eltern hier tun?

25:30 Min.: Wie viel Milch braucht ein Baby nachts?

28:40 Min.: Was kann ich tun, wenn Dauernuckeln in der Nacht zur Gewohnheit wird?

36:10 Min.: Was bedeutet sanftes Schlaftraining für Babys?

42:17 Min.: Alle Eltern treffen früher oder später Fehlentscheidungen. Sind wir deshalb Rabeneltern?

46:50 Min.: Für wen ist ein Schlafcoaching geeignet? Welche Ziele verfolgt es und ist Durchschlafen ein realistisches Ziel?

Geheimtipp: sanfte Abendroutine

Sanftes Schlaftraining für Kinder mit Abendroutine

Starte jetzt mit unseren Faultieren in einen entspannten Nachtschlaf: ➽ Abendroutine

In meinem Beitrag Liebevolle Einschlafrituale für Kleinkinder stelle ich dir eine sanfte, besonders liebevolle Abendroutine vor. Mit niedlichen Faultier-Kärtchen begleitest du dein Kleinkind (ab ca. 1 Jahr) entspannt durch die abendlichen Abläufe, bis hin zum Zubettgehen.

Umso früher du damit startest, desto schneller werden euch “geregelte” Abläufe das Einschlafen erleichtern. Und du wirst sehen: dein Kind wird Freude daran haben, in Gesellschaft unserer kleinen Faultiere Zähne zu putzen, den Schlafanzug anzuziehen und nicht  zuletzt unter die kuschelige Bettdecke zu schlüpfen.

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