Wieviel Kleidung braucht ein Neugeborenes im Sommer, bei 20 und 30 °C? Und muss es immer langarm sein?
Inhaltsverzeichnis
Wohlfühltemperatur 37 °C
Bei einer konstanten Temperatur von 37 °C reifen Babys in der Gebärmutter heran. Es ist also kaum verwunderlich, dass dein Baby bei der Geburt erst einmal einen kleinen Kälteschock bekommt. Denn 37 °C herrschen selten im Kreißsaal oder Geburtshaus.
Wie gut tut es da, sich im Anschluss direkt an Mamas warme Brust, unter eine warme Decke zu kuscheln. Ja, wenn die Mama schwitzt, ist es meist genau richtig für ein Neugeborenes.
Denn, so perfekt dein Baby nach der Geburt auch erscheinen mag, eines kann es noch nicht in den ersten 3 Monaten: seine Körpertemperatur selbstständig regulieren.
Kein Wunder also, dass ein Neugeborenes im Sommer bei – für dich – angenehmen 24 Grad im Schatten schnell einmal auskühlt. Aber nicht nur die Gefahr des Auskühlens lauert im Schatten. Viele junge Eltern unterschätzen das Risiko eines Sonnenbrandes. Denn eines steht fest: die starke Sonneneinstrahlung macht auch vor Schattenplätzen keinen Halt.
3 Gründe für lange Neugeborenen-Kleidung
Es gibt also 3 entscheidende Gründe, die für ein klares Ja stimmen zur Frage „Muss mein Neugeborenes im Sommer lange Kleidung tragen?“
- Neugeborene können ihre Körpertemperatur noch nicht halten und kühlen schnell aus: gute lange Kleidung unterstützt den Wärmehaushalt.
- Kühle Brise Wind: du kannst nicht immer sofort auf einen Wetterwechsel reagieren. Lange Kleidung ist die Basis für Sonne, Wind und Wetter.
- Neugeborene und Sonnencreme vertragen sich nicht: langärmelige Kleidung schützt die Haut vor UV-Strahlung (zumindest teilweise).
Wie ziehe ich mein Neugeborenes im Sommer an?
➽ Babyklima-Bodys, die auch in heißen Nächten für entspannten Schlaf sorgen:
Langarmbodies und lange Strampler im Sommer? Schwitzen neugeborene Babys eigentlich im Sommer, oder eher nicht?
Werdende und junge Eltern haben so viele Fragen. Schließlich möchte man gerade in der ersten Zeit nichts falsch machen und optimal auf die ersten Sommertage mit Baby vorbereitet sein.
Doch erst nach der Geburt deines Babys wirst du wissen, wie du dein Neugeborenes richtig kleidest, sodass es entspannt ins Leben starten kann. Hier ist guter Rat teuer, denn manche Babys haben selbst bei 30 °C kalte Füße, andere schwitzen schon bei 26 °C.
Mach regelmäßig den Nackentest
Fasse regelmäßig an den Nacken deines Neugeborenen. Dieser sollte sich angenehm warm und keinesfalls schwitzig anfühlen. Ist dies der Fall, liegst du mit der Kleiderwahl richtig. Schwitzt dein Baby, ziehst du ihm eine Kleiderschicht aus. Friert es (das merkst du auch an kalten Füßen) brauchst es etwas mehr Kleidung.
Bald schon wirst du intuitiv alles genau richtig machen.
Unterwegs mit einem Neugeborenen
In den ersten drei Monaten sind die meisten Babys noch sehr viel zuhause. 2-6 Wochen sollte das Wochenbett gehütet werden und auch im Anschluss sind lange Ausflüge für Mama und Baby oftmals noch zu anstrengend.
Mama hat einen geschwächten Beckenboden oder die Geburtswunden schmerzen noch ein wenig. Und das Neugeborene wird durch zu viele äußere Eindrücke schnell überfordert.
Aber klar, die Sonne scheint und frische Luft tut gut. Spaziergänge am Vormittag oder späten Nachmittag bieten sich hier geradzu an. Sobald die Sonne Richtung Zenit wandert, solltet ihr den Rückzug antreten. Denn die Gefahr eines Sonnenbrands oder Sonnenstichs ist dann einfach zu groß.
Nur wie ziehe ich mein Neugeborenes im Sommer richtig für Ausflüge im Kinderwagen oder Tragetuch an?
Unterwegs im Kinderwagen
Auch an besonders warmen Tagen darf es für ein Neugeborenes im Sommer ruhig lange Kleidung sein. Denn Babys benötigen in den ersten drei Monaten erfahrungsgemäß eine Kleiderschicht mehr als wir Erwachsene. Wenn du also mit einem leichten Sommerkleid das Haus verlässt, darf es für dein Baby durchaus dieses Outfit sein:
- Kurzärmeliger Baumwoll-Body
- Luftdurchlässiger, langer Baumwollstrampler mit Umschlagbündchen oder Söckchen
- Leichtes Seiden- oder Pima-Häubchen
Im Kinderwagen ist eine leichte Decke oder ein dünnes Moltontuch erlaubt. Du hast dein Baby schließlich ständig im Blick, weshalb die Decke nicht gefährlich werden kann.
Unterwegs im Tragetuch
Im Tragetuch ist es vor allem deine Körperwärme, die dein Neugeborenes im Sommer wohlig warm hält. An heißen Sonnentagen reicht hier meist ein leichter Kurzarmbody über der Windel. Dazu warme Söckchen (vor allem dann, wenn die Füßchen aus dem Tuch herausbaumeln) und ein leichtes Häubchen.
Ist der kleine Kopf direkt der Sonne ausgesetzt, brauchst du einen babygerechten Sonnenhut, der Kopf und Nacken vor der UV-Strahlung schützt.
Hier also nochmal meine Empfehlungen auf einen Blick:
- Kurzärmeliger Baumwoll-Body
- Warme Söckchen
- Dünnes Häubchen oder Sonnenhut
Zuhause mit Baby an heißen Sommertagen
Die ideale Wäsche für heiße Tage: ➽ Pima Kleidung mit natürlichem Cool-Effekt
Nicht nur jedes Baby, auch jede Mama hat andere Vorlieben. Da gibt es Mütter, die schwören auf Einteiler (Strampler) zu jeder Tages- und Nachtzeit. Andere wiederum bevorzugen (v.a. tagsüber) Hose und Shirt über den Baby-Body.
Beides ist gut, solange nichts drückt, einengt, kratzt oder das Neugeborene schwitzen lässt.
Mein Baby trägt tagsüber denselben Schlafanzug wie nachts. Spricht da irgendetwas dagegen?
Prinzipiell spricht nichts dagegen, schließlich kennt ein Neugeborenes anfangs keinen Unterschied zwischen Tag und Nacht. Aber, und genau deshalb macht es Sinn, zwischen Tag- und Nachtwäsche zu unterscheiden:
Machst du es zum allabendlichen Ritual, vor dem Übergang in den Nachtschlaf die Kleidung zu wechseln, wird dein Baby schneller lernen, dass mit der Nacht ein Kleiderwechsel verbunden ist. Dies erleichtert den Übergang vom Tag zur Nachtruhe (➽ die schönsten Einschlafrituale für Babys).
Zuhause in zweiteiliger Babykleidung
Outfit 1 für zweiteilige Neugeborenen-Kleidung im Sommer könnte also in etwa so aussehen:
- Kurz- oder langärmeliger Baumwoll-Body (je nach Wetter)
- Strampelhose mit Fuß (bei Bedarf zusätzlich warme Söckchen)
- Langärmeliges Baumwollshirt in guter Bio-Qualität
Eine Strampelhose mit Fuß hat den Vorteil, dass keine Söckchen verloren gehen können. Ein langärmeliges Baumwollshirt über dem Body gibt dir die Möglichkeit, ein wenig mit dem Zwiebelprinzip zu spielen. Ist es sehr heiß, ziehst du das Shirt aus oder krempelst die Ärmel hoch.
Ist die Wohnung wohl temperiert, wird sich dein Neugeborenes in einem weichen, atmungsaktiven Langarm-Shirt rundum wohl und geborgen fühlen.
Outfit 2 für dein Neugeborenes im Sommer könnte folgendermaßen aussehen:
- Kurzärmeliger Baumwoll-Body
- Pumphose mit weichem Bauchbund (+ Söckchen)
- Dünner Pullover / Langarmshirt mit weiter Kragenöffnung
Strampelhose mit integrierten Füßchen oder Pumphose und Söckchen: auch hier gibt es Vorlieben. Da Neugeborene in den ersten drei Monaten noch nicht allzu viel strampeln, weil sie ohnehin den halben Tag verschlafen und noch nicht sehr mobil sind, funktionieren Söckchen meist recht gut.
Wirklich wichtig bei sämtlichen Neugeborenen Hosen ist ein weicher langer Bauchbund. Es sollte nichts auf das ohnehin empfindliche Bäuchlein drücken und die Hose sollte schnell auszuziehen sein (Windelunfälle sind gerade beim Muttermilchstuhl an der Tagesordnung!).
Ein breiter Bauchbund gibt zudem halt und sorgt dafür, dass Bauch und Rücken schön warm bleiben.
Beim Pullover bzw. Langarmshirt gilt es darauf zu achten, dass sich der Kragen weit öffnen lässt, sodass du den Pullover sanft um den Kopf deines Neugeborenen legen kannst.
Babys fürchten nichts mehr als einen Tunnelblick, der ihnen allzu lange die Sicht versperrt. Und ein umständliches Über-den-Kopf-ziehen sorgt schnell für Tränen.
Unabhängig von dem Outfit, fü das du dich entscheidest: halte stets zusätzlich eine dünne Kuscheldecke parat; zum pucken und einkuscheln, wenn dein Baby einmal mehr Wärme braucht.
Zuhause im Einteiler
Sommerliche Einteiler sind für zuhause und unterwegs ideal. Besonders praktisch für die heißen Monate sind ärmellose Baumwollstrampler, die je nach Temperatur mit Langarm- bzw. Kurzarmbodys kombiniert werden können.
Fest integrierte Füßchen sind dabei Gold wert, denn damit ist dein Baby rundum kuschelig eingepackt. Ist es deinem Baby dennoch zu kühl, ziehst du ihm einfach ein paar Söckchen darüber oder puckst es in die liebeste Kuscheldecke.
Ein Wohlfühloutfit für zuhause könnte so aussehen:
- Langärmeliger Baumwoll-Body
- Ärmelloser Sommerstrampler mit Fuß
- Leichtes Langarm-Shirt für kühlere Tage
- Kuscheldecke
Die richtige Kleidung für heiße Sommernächte
➽ Schlafkleidung für Neugeborene (und dazu das passende Bio Schmusetier)
Nachts kann es im Sommer schon mal so richtig heiß und stickig werden; v.a. in Schlafräumen, die direkt unter dem Dach liegen. Neugeborene reagieren sehr empfindlich auf Klimaanlagen. Öffnest du zu viele Fenster, droht die Gefahr, dass dein Sommerbaby Zugluft abbekommt.
Aus diesem Grund gibt es kaum Wichtigeres als gute, temperaturausgleichende Schlafkleidung und einen möglichst “kühlen” und windgeschützten Schlafplatz.
Wie bei den Tages-Outfits gibt es auch bei der Schlafausrüstung zwei bewährte Lösungen: Sommerschlafsack oder Pucktuch/-sack. Nur was trägt ein Neugeborenes im Sommer unter Schlafsack bzw. Pucktuch?
Sommernächte im Neugeborenen Schlafsack
Ein guter Sommerschlafsack sollte aus reinen Naturfasern bestehen und über einen Reißverschluss so geöffnet werden können, dass du dein Neugeborenes nachts wickeln kannst, ohne dass du es dabei komplett aufwecken musst (➽ 1×1 Babyschlafsack: das solltest du wissen).
Grundsätzlich unterscheidet man zwischen Sommerschlafsäcken mit und ohne Ärmel. Beide Schlafsäcke sind für Neugeborene gleichermaßen geeignet, solange du sie mit der richtigen Nachtwäsche kombinierst.
Ärmelloser Sommerschlafsack für Neugeborene
Ideal für Neugeborene sind Schlafanzüge/Strampler mit integriertem Kratz- und Wärmeschutz. Die Fingernägel sind in den ersten Woche sehr lang und scharf, da sie noch nicht geschnitten werden dürfen.
Im Schlaf ziehen sich daher viele kleine Babys Kratzwunden zu, was wiederum zu unruhigen Nächten führen kann. Mit Umschlagbündchen an den Händen kann dies nicht passieren.
Ärmellose Schlafsäcke lassen sich wunderbar mit langärmeligen Stramplern dieser Art tragen.
Schlafkleidung für dein Neugeborenes im Sommer-Schlafsack könnte beispielsweise so aussehen:
Ideales Babyklima: mit Pima Baumwolle schenkst du deinem Baby den Schlaf, den es braucht
- Dünner Langarm-Body (kurzärmelig in sehr heißen Nächten)
- Atmungsaktiver Baumwollstrampler (optimal: mit Kratzschutz)
- Leichter, ärmelloser Sommerschlafsack
Babyschlafsack mit langen Ärmeln
Unter einen guten Sommerschlafsack mit Ärmeln braucht es häufig nicht mehr als einen langärmeligen Baumwollbody, Strampelhose und bei Bedarf Söckchen.
Babygerechte Schlafkleidung für den langärmeligen Schlafsack könnte so aussehen:
Sommernächte Pucktuch/-sack
- Dünner Langarm-Body
- Strampelhose mit weichem Bauchbund und Füßchen
- Langärmeliger Sommerschlafsack aus Baumwolle
Die meisten Neugeborenen lieben es nachts gepuckt zu werden, weil damit die Enge und Wärme der Gebärmutter nachempfunden wird.
Und viele Babys schlafen ruhiger im Pucktuch, da damit zugleich der natürliche Moro-Reflex (Klammerreflex), der Neugeborene nachts ganz plötzlich hochschrecken lässt, sanft unterbunden wird.
Doch was ziehe ich meinem Neugeborenen bloß unter dem Pucktuch an?
Da ein klassisches Pucktuch sehr eng um das Baby gewickelt wird, sind Zweiteiler hier eher unpraktisch.
Ein praktisches Schlafoutfit für Puck-Babys könnte so aussehen:
- Atmungsaktiver Kurzarmbody
- Baumwoll-Strampler mit Fuß
- Weiches Pucktuch
Hallo Martina,
ein selten guter Artikel. Dankeschön. Anzumerken wäre noch, dass die Schlafzimmertemperatur bei Babys durchaus etwas niedriger sein kann. Wichtig ist,dass das Bettchen gut vorgewärmt ist und darauf geachtet wird (z.B. mit entsprechender Kleidung) ,dass der kleine Körper nicht auskühlen kann.
LG Heike
Liebe Heike, vielen Dank für deine positive Rückmeldung! Und ja, da hast du natürlich recht. Die “ideale” Schlaftemperatur soll als Richtlinie dienen, als grober Anhaltspunkt. In vielen Schlafzimmmern wird die Temperatur ein wenig abweichen. Und wie du so schön schreibst, ist es dann einfach wichtig, auf ein wohlig warmes Bettchen und die richtige Schlafkleidung zu achten. Ist es bei euch denn kälter? Hast du Tipps, wie sich ein Babybett vorwärmen lässt? Ganz lieber Gruß, Martina
Liebe Martina,
Ich erwarte in wenigen Wochen mein erstes Kind und seit Beginn der Schwangerschaft stelle ich mir voller Panik die Frage, was ich dem Baby anziehen kann im Sommer. Ich bin so unendlich dankbar über deinen Artikel. Er hat jede Frage, die sich die letzten 9 Monate angestaut hatte, beantwortet. Nur eine kleine Frage hätte ich: die grünen Häkchen, sind die eine Option oder sollte alles zusammen angezogen werden?
Vielen lieben Dank.
Hallo Francesca,
Ich bin zwar auch nur eine Leserin des Artikels aber ich bin sicher, dass die Grünen Häkchen alle zusammen zu einem Outfit gehören – also nicht verschiedene Möglichkeit zeigen, sondern alle zusammen angezogen ein Outfit ergeben.
Ich bekomme auch in wenigen Wochen meine zweite Tochter. Ich wünsche dir eine schöne Geburt und eine tolle Kennenlernzeit.
Liebe Grüße, Valerie
Endlich habe ich einen guten Artikel zu dem Thema gefunden und fühle mich nun gut informiert! Vielen Dank!!