Die erste Nacht mit deinem Baby – endlich liegt es neben dir, so klein, so friedlich. Du möchtest, dass es warm hat, ohne dass es schwitzt. Dass es sicher schläft, ohne dass eine Decke verrutscht. Dass es Geborgenheit spürt, wie noch vor wenigen Tagen im Bauch.
Und genau hier beginnt die große Frage, die fast alle Eltern beschäftigt: Baby richtig zudecken – nur wie, damit es auch wirklich sicher schläft?
Inhaltsverzeichnis
Warum die Schlafumgebung deines Babys so wichtig ist
Neugeborene verbringen die ersten Wochen fast ausschließlich schlafend. Bis zu 16 bis 18 Stunden am Tag dösen, träumen und ruhen sie – und genau deshalb ist die richtige Schlafumgebung so entscheidend.
Eine sichere Umgebung schützt dein Baby vor Überhitzung, Auskühlung und verhindert, dass sich lose Decken oder Stoffe über Mund und Nase legen.
Hebammen und Kinderärzte empfehlen deshalb:
- Rückenlage beim Schlafen
- keine losen Decken oder Kissen im Bett
- atmungsaktive Materialien, die Wärme regulieren
- keine zu hohe Raumtemperatur – ideal sind etwa 16–20 °C
Das Ziel: Dein Baby soll weder frieren noch schwitzen, sondern konstant gewärmt, ruhig und sicher schlafen.
Babydecke oder Schlafsack – was ist besser?
Eltern stehen oft vor dieser Entscheidung: Soll ich mein Baby zudecken oder lieber in einen Schlafsack legen?
Beides hat seine Berechtigung – wichtig ist zu wissen, wann was sinnvoll ist.
Der Schlafsack – sicher und temperaturausgleichend
Ein Schlafsack gilt heute als der Standard für sicheren Babyschlaf. Er verhindert, dass sich eine Decke über das Gesicht legt, und hält die Körpertemperatur konstant. Arme und Kopf bleiben frei, der Körper bleibt sanft eingehüllt.
Doch klassische Schlafsäcke – besonders mit Reißverschluss und fester Form – wirken auf viele Neugeborene zunächst ungewohnt. Sie erinnern wenig an das enge, vertraute Gefühl aus dem Mutterleib.
Der Strampelsack – wie ein Kokon
Ein Strampelsack ist viel mehr als ein Kleidungsstück – er ist ein Stück Geborgenheit. Er umhüllt dein Baby sanft, schenkt Wärme und erinnert an das sichere Gefühl aus dem Mutterleib. Anders als ein fester Pucksack lässt er dem Baby Bewegungsfreiheit, sodass es strampeln, sich recken und dehnen kann – ganz ohne zu frieren.
Unsere Strampelsäcke sind zweilagig, aus weicher, hautberuhigender Pima Bio-Baumwolle (GOTS) gefertigt und in zwei Größen erhältlich:
- • 30 cm – für Frühchen
- • 40 cm – für Neugeborene ab Geburt bis ca. 6 / 7 Monate
Beide Varianten sind leicht, atmungsaktiv und temperaturausgleichend – ideal für die sensible Haut in den ersten Lebensmonaten.
Für Frühchen (30 cm Länge)
Ein Frühchen hat in den ersten Lebenswochen ein ganz besonderes Bedürfnis nach Nähe und Wärme. Mit einer Startgröße von etwa 42–48 cm ist der 30 cm Strampelsack genau richtig, um das Baby liebevoll einzuhüllen, ohne es zu beengen.
So begleitet er dein Baby Schritt für Schritt:
- • 0–6 Wochen: Der Strampelsack kann bis unter den Hals gezogen werden – die Arme liegen im Sack, das Baby fühlt sich geborgen wie im Mutterleib. Ideal zum Schlafen und Kuscheln, wenn dein Baby beaufsichtigt wird.
- • 6–8 Wochen: Der Sack reicht bis zu den Achseln, die Arme dürfen frei strampeln. Er wärmt zuverlässig und vermittelt Sicherheit, ohne zu fixieren.
- • 8–12 Wochen: Viele Frühchen erreichen jetzt die Größe 50/56. Der kleine Strampelsack kann weiterhin als Kuschel- oder Fußsack genutzt werden – im Kinderwagen, beim Stillen oder nach dem Baden.
💡 Tipp: Wenn dein Baby größer wird, wechsle einfach in den 40 cm Strampelsack – der nächste Schritt für mehr Bewegungsfreiheit und kuscheligen Schlaf.
Für Neugeborene ab Geburt (40 cm Länge)
Ein Neugeborenes mit etwa 50 cm Körpergröße passt perfekt in den größeren Strampelsack.
In den ersten Wochen kannst du ihn wie einen weichen Kokon nutzen – später wird er zu einem flexiblen Begleiter im Alltag.
So wächst der Strampelsack mit:
- • 0–2 Monate: Der Sack kann bis unter den Hals gezogen werden – Arme und Beine sind sanft eingehüllt. So entsteht das vertraute, beruhigende Gefühl aus der Zeit im Bauch. Perfekt für ruhige Nächte und kuschelige Stunden auf Mamas Brust.
- • 2–4 Monate: Jetzt sitzt der Strampelsack etwa auf Brusthöhe. Die Arme sind frei, das Baby kann strampeln und sich dehnen. Die zweilagige Baumwolle sorgt dafür, dass es warm, aber nie zu heiß wird.
- • 4–6 Monate: Der Strampelsack wird jetzt meist als Fußsack oder Tagesstrampelsack genutzt – beim Mittagsschlaf, beim Stillen, nach dem Baden oder im Kinderwagen. Er hält die Füßchen warm und schenkt Geborgenheit, wo immer du gerade bist.
Wie lange passt ein Strampelsack?
Babys wachsen in den ersten Monaten etwa 2,5–3 cm pro Monat.
Das bedeutet:
- • Der 30 cm Strampelsack passt ca. 2–3 Monate
- • Der 40 cm Strampelsack begleitet dein Baby ca. 6–7 Monate
So hast du von Anfang an ein praktisches, langlebiges Lieblingsstück, das mitwächst – vom ersten Tag bis über die Babyzeit hinaus.
Sicherheit beim Schlafen
Beim Schlafen sollte dein Baby immer auf dem Rücken liegen, das Gesicht bleibt frei. Wenn der Strampelsack bis unter die Brust reicht, brauchst du keine zusätzliche Decke – das ist die sicherste Schlafweise. Wird der Sack tagsüber oder beim Kuscheln bis unter den Hals gezogen, sollte das immer unter Aufsicht geschehen.
Der richtige TOG-Wert – Baby richtig zudecken
Unser zweilagiger Strampelsack aus GOTS-zertifizierter Pima Bio-Baumwolle hat einen Wärmewert von etwa TOG 1,0 bis 1,2.
Damit liegt er im mittleren Bereich und ist ideal für Raumtemperaturen zwischen 20 und 23 °C, wie sie tagsüber häufig vorkommen.
Für die Nacht empfehlen Hebammen hingegen eine kühlere Schlafumgebung zwischen 16 und 19 °C – das ist die optimale Temperatur für einen sicheren Babyschlaf.
In dieser Temperaturspanne reicht unser Strampelsack allein in den ersten warmen Wochen aus, sollte aber in der kühleren Jahreszeit durch einen dickeren Schlafsack (ab TOG 2,5) ersetzt werden.
Durch die temperaturausgleichenden Eigenschaften der Pima Baumwolle sorgt der Strampelsack dafür, dass dein Baby weder überhitzt noch auskühlt.
So bleibt er ein echtes Ganzjahresprodukt:
- Im Sommer: allein getragen, herrlich leicht und atmungsaktiv.
- In der Übergangszeit: mit Body oder leichtem Schlafanzug kombiniert.
- Im Winter: als kuschelige Tagschicht oder zusätzliche Lage im Kinderwagen, während nachts ein dickerer Baumwoll-Schlafsack empfohlen wird.
💛 Tipp: Die Faustregel lautet:
👉 Immer eine Kleidungsschicht mehr als du selbst tragen würdest – ohne das Baby zu überhitzen.
Kleidungsempfehlung nach Raumtemperatur
Wichtig:
Überprüfe immer den Nacken deines Babys. Fühlt er sich warm, aber nicht verschwitzt an, ist dein Baby genau richtig angezogen. Kalte Hände oder Füßchen sind bei Neugeborenen ganz normal – sie sagen nichts über die Körpertemperatur aus.
Sanft eingehüllt – die perfekte Ergänzung zum Strampelsack
Nach dem Schlaf kommt das Kuscheln, Stillen und Entspannen. Und hier beginnt die zweite große Liebe deines Babys: eine weiche, atmungsaktive Babydecke, die genauso achtsam gefertigt ist wie der Strampelsack.
Unsere zweilagige Bio-Babydecke aus Pima Baumwolle schmiegt sich sanft an die empfindliche Haut – ohne zu kratzen, ohne zu überhitzen, ohne Schadstoffe.
Sie ist wie gemacht für all die kleinen, besonderen Momente im Alltag:
Die erste Babydecke ist mehr als nur ein Stück Stoff – sie schenkt Geborgenheit, wärmt zarte Haut und begleitet dein Baby vom ersten Atemzug bis zum ersten Lächeln … und noch lange, lange darüber hinaus.
Oft landet sie später in der Erinnerungsbox – als leise Erinnerung an eine wundervolle Anfangszeit voller Nähe, Wärme und Liebe.
Beim Stillen oder Känguruhen
Wenn du dein Baby an die Brust legst, spürt es Wärme, Herzschlag, Geborgenheit – dieses Gefühl erinnert an die Zeit im Bauch.
Eine leichte Decke unterstützt dieses Bonding, hält dein Baby angenehm warm und schützt gleichzeitig vor Zugluft.
Känguruhen & Bonding – Nähe, die Geborgenheit schenkt
Körperkontakt ist das größte Geschenk für dein Baby. Wenn du es nur mit Windel und Mützchen an deine nackte Brust legst, spürt es deinen Herzschlag, deine Wärme und deine Liebe.
Eine leichte Decke aus Pima Bio-Baumwolle hält es dabei angenehm warm – federleicht, atmungsaktiv und hautfreundlich.
Unsere Empfehlung:
Beim Känguruhen liegt dein Baby nur mit Windel auf deiner Brust, trägt ein Mützchen aus Pima-Baumwolle und wird mit unserer zarten Decke zugedeckt. So entsteht eine behagliche, sichere Wärme, die Geborgenheit schenkt und das Bonding zwischen euch stärkt.
Nach dem Baden
Nach dem Bad braucht Babys Haut besondere Aufmerksamkeit. In eine kuschelige Baumwolldecke gehüllt, kann dein Baby langsam zur Ruhe kommen, ohne dass Feuchtigkeit eingeschlossen wird.
Pima Baumwolle nimmt Restfeuchtigkeit auf und fühlt sich dennoch trocken und warm an – perfekt für empfindliche Haut.
Beim Kuscheln, Strampeln oder im Kinderwagen
Babys lieben es, sich frei zu bewegen – aber sie mögen es, dabei leicht bedeckt zu sein. Auf der Couch, im Beistellbett oder im Kinderwagen ist unsere Decke die ideale Begleiterin: leicht, anschmiegsam, atmungsaktiv und groß genug, um dein Baby einzuhüllen, ohne dass sie verrutscht.
Unterwegs im Maxi-Cosi
Gerade im Autositz ist das richtige Maß an Wärme wichtig. Eine zarte Baumwollschicht schützt vor Kälte, ohne die Sicherheit des Gurtsystems zu beeinträchtigen. Hier bietet die Decke eine herrliche flexible Alternative zu dicken Jacken oder Overalls.
Warum keine Wolldecken?
So natürlich Wolle auch klingt – sie kann bei Neugeborenen Reizungen auslösen, besonders bei empfindlicher Haut oder beginnender Neurodermitis. Pima Baumwolle hingegen ist von Natur aus weich, hypoallergen und GOTS-zertifiziert. Sie schützt Babys Haut, wo andere Materialien kratzen würden.
Ein Set, das mitwächst
Strampelsack und Decke sind zusammen das Herzstück deiner Baby-Erstausstattung:
- perfekt aufeinander abgestimmt,
- temperaturausgleichend und
- ganzjährig einsetzbar.
Mit Strampelsack, Decke und ein guten ersten Garderobe aus Bio-Pima-Baumwolle hast du alles, was dein Neugeborenes für ruhige Nächte und geborgene Tage braucht.
